ברגע זה עשית את הצעד הראשון
לעבר חיים בריאים יותר
קבוצות האימון של גבעתיים חוזרות
יוצאים לדרך ב-31/05
מקסימום בריאות - בואו לזוז ולהפעיל את הגוף
-
אימונים פונקציונאליים בקבוצות קטנות
-
אימוני ריצה - מתחילים יחד מהבסיס
-
ליווי ומעקב אישי
-
חיזוק הגוף לחיים בריאים יותר
-
דגש על קבוצתיות תומכת ומעצימה

*מפגש אישי מתנה לנרשמים למנוי עד ה-30/06
**מספר המקומות מוגבל
חלק מהמיומנויות שתרכשו באימונים:
פעילות גופנית סדירה מסייעת לשמור על מערכת חיסונית חזקה, ובנוסף משחררת ומפחיתה לחץ נפשי וסטרס
התאמה ליכולת האישית שלך - אבנה אותך בהדרגה לפי הרקע ומצבך האישי להגעה למטרות שלך
ליווי ותמיכה מלאים לאורך כל הד רך להגעה למטרות ולשמירה על אורח חיים בריא
שמירה על מוטיבציה גבוהה לאורך זמן - הפעילות בקבוצה שומרת על תחושת משפחתיות ומגבירה את המחויבות לאימונים
למקסם את יכולות הגוף שלך ולשפר את תפקודו הפיזי והמנטלי
להנות מהדרך ולא רק מהתוצאה - אחד הקווים המנחים שלי היא להביא את המתאמנים שלי להנות מהספורט, כל אימון הוא חוויה
דולב הוא מדריך כושר מקצועי ומסור, יודע להפעיל אותך בצורה המיטבית בהתאם ליכולות שלך ובקצב הנכון, יודע לתת את העידוד המתאים והכל בצורה נעימה ועם חוש הומור, נהנה מאוד להתאמן אצלו
שי, 56
דולב הוא מדריך כושר מקצועי ומסור, יודע להפעיל אותך בצורה המיטבית בהתאם ליכולות שלך ובקצב הנכון, יודע לתת את הע ידוד המתאים והכל בצורה נעימה ועם חוש הומור, נהנה מאוד להתאמן אצלו
שי, 56
דולב היקר,
אני מודה לך על האימון שנתת לי, אשר הוציא אותי מאזור ה"נוחות" והעצלות לכיוון של פעילות גופנית סדירה ומדורגת, מתוך תחושת כבוד ורגישות ליכולת ולרמת הכושר הגופני שלי.
תודה על העידוד החביב ותשומת הלב הזהירה .
נהניתי מאד משיעוריך
עלה והצלח!
חנה, 58
דולב היקר,
אני מודה לך על האימון שנתת לי, אשר הוציא אותי מאזור ה"נוחות" והעצלות לכיוון של פעילות גופנית סדירה ומדורגת, מתוך תחושת כבוד ורגישות ליכולת ולרמת הכושר הגופני שלי.
תודה על העידוד החביב ותשומת הלב הזהירה .
נהניתי מאד משיעוריך
עלה והצלח!
חנה, 58
וואו, וואו, וואו! דולב הוא כל מה שיכולתי אי פעם לבקש במאמן אישי!
מקצועיות ללא פשרות, נתינה ללא תנאים, איכפתיות אינסופית, הכלה והקשבה לאתגרים שעולים בדרך והמון תמיכה!
תנו לעצמכם מתנה - ממליצה על דולב ממש ממש בחום!
מורן, 36
וואו, וואו, וואו! דולב הוא כל מה שיכולתי אי פעם לבקש במאמן אישי!
מקצועיות ללא פשרות, נתינה ללא תנאים, איכפתיות אינסופית, הכלה והקשבה לאתגרים שעולים בדרך והמון תמיכה!
תנו לעצמכם מתנה - ממליצה על דולב ממש ממש בחום!
מורן, 36
למצטרפים עד ה-30/06
מפגש אישי
חינם!
מחפשים להתחיל שינוי בחייכם ולא בדיוק יודעים איך?
נעים מאוד, אני דולב
ואני בדיוק הבן אדם שיכול לעזור לכם.
ההבנה שאני רוצה להיות מאמן כושר הגיעה בשלב מאוחר יחסית בחיי. מגיל קטן הספורט תמיד היה חלק ממני, אבל כשזה נוגע למקצוע לחיים חייתי עם כל מיני אמונות מגבילות בנוגע למסלול "שצריך להיות".
לאחר חיפוש עצמי, חשיבה וניסיונות שונים הבנתי שהתשובה הייתה מתחת לאף שלי כל הזמן.
הבנתי כי השינוי האמיתי מתחיל מבפנים.
ושכדי להיות במקום בו אני שואף להיות אני צריך להאמין בזה ולשנות את דפוס החשיבה שלי.
אותו הדבר בירידה במשקל, להצליח לרוץ 10 ק"מ או
לחזק את הגוף - כל שינוי הוא תהליך
ואני כאן כדי לעזור לכם להגיע למטרה שלכם.
בעזרת הקניית הרגלים ארוכי טווח ושמירה על איזון
אעזור לכם לכבוש עוד יעד.


